Welches Buch nehme ich denn in die Hand?
Wir bekommen häufiger die Frage gestellt, welche Bücher sich denn "lohnen".
Daher möchen wir Dir eine kleine Liste mit spannender Literatur vorstellen (ohne Anspruch auf Vollständigkeit).
Es handelt sich um amazon-affiliate-links, d.h. wenn du drauf klickst, freuen wir uns riesig!
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Es gibt meines Erachtens keine bessere Einführung in das Thema Selbsthypnose. Weit über mentales Training für Musiker hinaus gibt es für alle möglichen und unmöglichen) Themen Vorschläge, wie man seine Trance gestaltet. Mir persönlich hat z.B. das Kapitel zur Schmerzkontrolle nach einer Weisheitszahn-OP wirklich geholfen. :-)
Für diejenigen, die nur ihren Auftritt optimieren wollen, sind die Kapitel zur Stressbewältigung und zur Optimierung der sportlichen Leistung Gold wert...! |
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Ganz viele Einladungen, mit neuem Blick auf das Thema heranzugehen. Sehr zu empfehlen!
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Der Name ist Programm! Ein systematischer Blick auf das Thema Mentaltraining mit spannenden Einsichten aus verschiedenen Disziplinen. Auch das für Musiker essentielle "Flow-Erleben" wird behandelt.
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